• Suomi
  • Svenska
  • English

Fitness kung-fu liikuntaryhmä on takoitettu kenelle tahansa liikunnasta kiinnostuneelle. Liikkeet esitellään perusteellisesti jotta jokainen voi osallistua.  Lihaskuntoa, notkeutta, nopeutta, koordinaatiota ja kehonhallintaa nostetaan tasapainossa toisiinsa nähden kung-fun harjoitusmetodeilla. Terve mieli terveessä kehossa.

 

60 minuuttia ohjattuja tunteja. Ei kamppailua, pelkkää liikuntaa ja kehonhuoltoa.

Uskomme, että jokainen minuutti on tärkeä.

60 minuuttiin mahtuu intensiivistä harjoittelua, lihaskuntoa, syvävenyttelyä ja hengitysharjoituksia.

Harjoitukset pidetään

Vaasassa, Palosaaren järjestötalolla, maanantaisin ja keskiviikkoisin kello 18:00-19:00. Talon osoite on Vapaudentie 27. Paikka kartalla.
Seinäjoella, Lyseon alasalissa tiistaisin ja yläsalissa torstaisin kello 18:30-19:30. Lyseon osoite on Kirkkokatu 7. Paikka kartalla.

Mukaan tarvitset sisäliikuntavarusteet, esim. t-paita, verkkahousut ja sisäpohjakengät.