• Suomi
  • Svenska
  • English

Akrobatialla tarkoitetaan kaikkia liikkeitä missä molemmat jalat irtoavat maasta samaan aikaan. Kung-fu:n edistyneemmät liikesarjat sisältävät akrobatiaa ja niitä voi harjoitella akrobatiaa varten tarkoitetuissa ryhmissä. Viikkoharjoituksiin sisältyy joitain akrobatian perusteita, kuten kuperkeikkoja, kärrynpyörä toinen jalka maassa Koulu omistaa välineitä akrobatian harjoitteluun. Oikeat välineet antavat mahdollisimman parhaat tulokset ja turvallisen harjoittelumuodon.

Kun päättää aloittaa harjoittelemaan akrobatiaa, kannattaa tehdä sitä jatkuvasti, sillä eteneminen vaati juuri tätä. Akrobatian jatkuva harjoittelu nostaa huomattavasti lihaskuntoa ja notkeutta (sekä avaa vahvasti jumiutuneita lihaksia). Jotkut akrobatia liikkeet vaativat jo hyvän peruskunnon ja lihaskuntoa sekä notkeutta, mutta harjoittelun voi aloittaa helpommilla menetelmillä jotka samalla parantavat näitä. Kung-fu:ssa akrobatia tulee oppilaalle eteen myöhemmässä vaiheessa, mutta opettelun voi ja kannattaa aloittaa aikaisemmin. Joidenkin liikkeiden oppiminen saattaa kestää vuosia.