Ajankohtaista

Seinäjoen aikuisten ryhmän torstain harjoitukset siirtyvät toistaiseksi tuntia aiemmaksi normaalista eli klo 17:30-19:00 ja paikaksi vaihtuu alasali. Lyseon yläsalin lattia on korjauksessa. Palaamme normaaliaikaan remontin valmistuttua. Korjaustyö ei vaikuta tiistain harjoituksiin kuten Tiikerikouluun tai aikuisten harjoituksiin. Lisää tietoa tilanteesta voi kysyä harjoituksissa tai Jenniltä 040 5653682.

Kiitos kuluneesta vuodesta myös pienimmille harrastajillemme. Hyvää Joulua ja Rauhallista Uutta Vuotta! Nähdään harjoituksissa jälleen ensi vuonna!

kungfu-tiikerit.jpg

Uusi esittelyvideo seurasta lisätty galleriaan!

Antti, 31, harrastaa kung-fua neljättä vuotta. Nuorempana Antti oli harrastanut muun muassa pikajuoksua ja pituushyppyä lukioikäiseksi asti. Ennen kung-fun harrastamista hän myös lenkkeili ja kävi salilla. – Aloittaessani toivoin, että löytyisi jokin kiinnostavampi liikuntamuoto, joka tarjoaa uusia haasteita, hän sanoo.

Aloittaessaan kung-fun harrastamisen Antilla ei ollut aiempaa kamppailulajitaustaa. Puolustautumaan hän osasi odottaakin oppivansa, mutta kehonhallinnan ja notkeuden kehittymistä Antti ei ollut tullut ajatelleeksi ennen aloittamista. – Varsinkin notkeus on aina ollut minulle vähän vaikea osa-alue, ja täällä se on kyllä kehittynyt, hän toteaa, ja mainitsee kehittäneensä myös tasapainoaan, koordinaatiokykyään ja hengitystekniikkaansa.

Lajin monipuolisuutta Antti pitää eräänä kung-fun suurimmista vahvuuksista. – Kun itsekin teen töitä tietokoneella kahdeksan tuntia päivässä, tämä on kyllä paras laji, mitä voin kuvitella tällaiselle, Antti toteaa. Kung-fu auttaa pitämään kunnon kaikkia osa-alueita yllä, mikä auttaa ehkäisemään istumatyön aiheuttamia vaivoja.

Viikkoharjoitusten ohella myös ulkoilma- ja temppeliharjoituksiin aktiivisesti osallistunut Antti kertoo, että lajin monipuolisuus myös mahdollistaa johonkin tiettyyn osa-alueeseen keskittymisen. Omaksi suosikkiosa-alueekseen Antti mainitsee akrobatian.  – Pelon voittaminen akrobatiassa kehittää itsevarmuutta myös elämässä muuten. Se, että aina voi tehdä paremmin, on samaan aikaan innostavaa, ja toisaalta auttaa pitämään nöyränä, Antti kertoo.

Myös kung-fun harjoittelun sosiaalisuutta Antti arvostaa. – Onhan tässä mukava tämä seuran porukka. On tullut tavattua uusia ihmisiä joiden kanssa treenata. Laji on ihan eri laatua kuin yksin kuntosalilla treenatessa tai lenkkeillessä, hän sanoo.

Lauantaina 29.10. järjestetään kaikille avoin itsepuolustusleiri Vaasassa. Leirillä opetetaan otteista irroittautumisia, sekä lyöntien ja potkujen puolustuksia.

Ajankohta: la 29.10. klo. 13-16:00
Paikka: Palosaaren järjestötalo, Vapaudentie 27. Paikka kartalla.

Ilmoittaudu lähettämällä nimesi ja puhelinnumerosi osoitteeseen info@shaolinkick.com tai sivuilla viimeistään 27.10. Kurssilla alaikäraja 12 vuotta. Ota mukaan sisäliikuntavaatteet, esim. verkkahousut ja t-paita. Hinta: 40€.
 

Fitness Kung-fu liikuntaryhmä, josta karsittu kaikki kamppailuun liittyvä. Harjoitukset jotka vahvistavat ja huoltavat kehoa, sekä jättävät hyvän olon huomiseen!

Fitness Kung-fussa alkavat kahden kuukauden kurssit seuraavasti:

Vaasa: ma 26.9.
Seinäjoki: ti 27.9.

FKF_2016_03_Vaasa.jpg

FKF_2016_03_Sjoki.jpg

Harjoitusajat ja -paikat löydät harjoitusajat-sivulta.

Kurssilla varustus on sisäliikuntavaatteet, esim. verkkahousut ja t-paita. Ilmoittautua voit ilmoittautumiset-sivulla tai osoitteeseen info@shaolinkick.com tai paikan päällä.

Lisää tietoa Fitness Kung-fu -sivuilla

Voit aloittaa harjoittelun milloin vain, eikä haittaa vaikka et pääse kurssin ensimmäiseen harjoitukseen.

Kuvia kesältä 2016

kesa16 (1).jpg	kesa16 (5).JPG	kesa16 (3).JPG	kesa16 (4).JPG
kesa16 (2).JPG	kesa16 (6).JPG	kesa16 (7).JPG	kesa16 (8).JPG
kesa16 (11).JPG	kesa16 (10).JPG	kesa16 (16).JPG	kesa16 (15).JPG
kesa16 (9).JPG	kesa16 (18).JPG	kesa16 (17).JPG	kesa16 (14).JPG
kesa16 (12).JPG	kesa16 (13).JPG

Tiikerikoulun harjoituskausi alkaa viikolla 36.

Tiikerikoulu on kung-fu -ryhmä 7-12 vuotiaille lapsille.

Lisätietoja Tiikerikoulun sivuilta.

SEINÄJOEN KUNG-FU TIIKERIKOULU

Seinäjoella Tiikerikoulun harjoitukset alkavat tiistaina 6.9.2016 kello 17.15-18.20. Syksyn viimeinen kerta ja kaikille lapsiperheille avoin harjoitus viikolla 48 tiistaina 29.11.2016 kello 17.15-18.20.

Lyseon alasali, Kirkkokatu 7. Paikka kartalla.

VAASAN KUNG-FU TIIKERIKOULU

Vaasassa Tiikerikoulun harjoitukset alkavat torstaina 8.9.2016 kello 17.30-18.35. Syksyn viimeinen kerta ja lapsiperheille avoin harjoitus viikolla 48 torstaina 1.12.2016 kello 17.30-18.35.

Palosaaren järjestötalo, Vapaudentie 27. Paikka kartalla.

Fitness kung-fu on tauolla. Harjoitukset jatkuvat taas syksyllä.

Kuvia sandaharjoituksista.

IMG_0218.JPG	IMG_0227.JPG
IMG_0228.JPG	IMG_0314.JPG

Yhteiskuvia vyökokeen jälkeen.

IMG_9669_275.jpg

IMG_9658_276.jpg

Kuvia ystävyyskisoista 2000-luvun puoliväliltä.

IMG_5874.JPG

IMG_5876.JPG

IMG_5893.JPG

IMG_5936.JPG

IMG_5947.JPG

IMG_5979.JPG

IMG_8263.JPG

IMG_8337.JPG

IMG_8517.JPG